Vitamina A

<p> Las <a href="https://medlineplus.gov/spanish/vitamins.html">vitaminas</a> son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y se desarrollarse en forma normal. La vitamina A juega un rol en su:</p> <ul> <li>Visión</li> <li>Crecimiento de los huesos</li> <li>Aparato reproductivo</li> <li>Funciones celulares</li> <li>Sistema inmune</li> </ul> <p>La vitamina A es un <a href="https://medlineplus.gov/spanish/antioxidants.html">antioxidante</a>. Se obtiene de las plantas o animales. Buenas fuentes son frutas de colores y verduras. Las fuentes animales incluyen el hígado y la leche entera. La vitamina A también es agregada a algunos alimentos como los cereales.</p> <p>Los vegetarianos, niños pequeños y alcohólicos quizás necesiten más vitamina A. También puede necesitar mayor cantidad si padece ciertas afecciones como enfermedades del hígado, fibrosis quística y enfermedad de Crohn. Pregúntele a su proveedor de salud si usted necesita suplementos de vitamina A.</p> <p class="">NIH: Oficina de Suplementos Dietéticos</p>