Trastorno afectivo estacional

<p>El trastorno afectivo estacional es un tipo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/depression.html">depresión</a> que va y viene con las estaciones. Por lo general, comienza a finales de otoño y principios del invierno y desaparece durante la primavera y el verano. Algunas personas tienen episodios de depresión que comienzan en la primavera o el verano, pero eso es mucho menos común. Los síntomas pueden incluir:</p><ul> <li>Tristeza</li> <li>Perspectiva sombría</li> <li>Sentimientos de desesperanza, pesimismo e irritación </li> <li>Pérdida de interés en actividades que antes solía disfrutar</li> <li>Poca energía</li> <li>Dificultad para dormir o dormir demasiado</li> <li>Deseos de comer carbohidratos y aumento de peso</li> <li>Pensamientos de muerte o <a href="https://medlineplus.gov/spanish/suicide.html">suicidio</a></li> </ul> <p>El trastorno afectivo estacional es más común en las mujeres, los jóvenes y los que viven lejos del ecuador. También es más probable que lo sufra si usted o miembros de su familia tienen depresión. </p> <p>Se desconocen las causas exactas del trastorno. Los investigadores han encontrado que quienes la sufren pueden tener un desequilibrio de serotonina, un químico del cerebro que afecta su estado de ánimo. Sus cuerpos también producen demasiada melatonina, una hormona que regula el sueño, y no suficiente vitamina D.</p> <p>El tratamiento principal para el trastorno es la terapia de luz (fototerapia). La idea es reemplazar la luz del sol que