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<p>Los suplementos en la dieta son <a href="https://medlineplus.gov/spanish/vitamins.html">vitaminas</a>, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/minerals.html">minerales</a>, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/herbalmedicine.html">hierbas</a> y muchos otros productos. Pueden encontrarse en forma de pastillas, cápsulas, polvos, líquidos y barras energéticas. Los suplementos no necesitan ser sometidos a las pruebas que requieren los fármacos.</p> <p>Algunos suplementos pueden tener un papel importante en la salud. Por ejemplo, el calcio y la vitamina D son importantes para mantener unos huesos fuertes. Las mujeres embarazadas pueden tomar la vitamina ácido fólico para prevenir algunos defectos congénitos en sus bebés. </p> <p>Para tomar un suplemento con la mayor seguridad posible:</p> <ul> <li>Dígale al médico los suplementos que consume</li> <li>No tome dosis más altas que las recomendadas en la etiqueta</li> <li>Consulte con su proveedor de salud sobre los suplementos que toma si se va a someter a alguna cirugía</li> <li>Lea información confiable acerca del suplemento</li> </ul> <p class="">NIH: Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud </p>
Firma editorial verificable
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Aprobada y firmada el 14 de mayo de 2026 · Hash editorial trazable en log de auditoría inmutable
Contenido educativo destinado a profesionales y estudiantes de la salud y al público general. No constituye asesoría médica. No reemplaza la consulta con un profesional licenciado en su jurisdicción. Aviso médico completo.
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ⓘ Solo metadata (título, autores, revista, año). Para leer el abstract o el full-text, click en cualquier título → abre la entrada en pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Selección curada por el Editor en Jefe Dr. Alexander Jesús Figueredo Izaguirre RP #108356.