Salud mental del adolescente

<p>Ser adolescente es difícil. Te sentirás estresado por tratar de ser agradable, desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes. La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparte por ellas es normal. Sin embargo, sentirte muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser un signo de advertencia de un problema de salud mental.</p> <p>Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y, algunas veces, graves. Es posible que necesites ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si:</p> <ul> <li> Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado </li> <li> Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte </li> <li> Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control </li> <li> Consumes <a href="https://medlineplus.gov/spanish/underagedrinking.html">alcohol</a> o <a href="https://medlineplus.gov/spanish/druguseandaddiction.html">drogas</a></li> <li> Te ejercitas obsesivamente, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/eatingdisorders.html">haces dietas y/o comes en exceso </a></li> <li> Lastimas a otras personas o destruyes la propiedad ajena </li> <li> Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás </li> <li>Te sientes <a href="https://medlineplus.gov/spanish/teendepression.html">deprimido</a> (triste y sin esperanza)</li> </ul> <p>Los problemas de salud mental pueden tratarse. Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar