Salud en la universidad

<p>La vida en la universidad implica emoción como así también nuevos retos, riesgos y responsabilidades. Conoces gente nueva, aprendes cosas nuevas y tomas tus propias decisiones. Puede, a veces, ser estresante. Tendrás que lidiar con cosas relacionadas a la comida, bebidas, aspecto físico, drogas y actividad sexual. </p> <p>Hay medidas que puedes tomar para mantenerte saludable y seguro cuando estés en la universidad:</p> <ul> <li>Come una dieta equilibrada</li> <li>Duerme lo suficiente</li> <li>Realiza actividad física regular</li> <li>Mantén tu salud con chequeos y vacunaciones</li> <li>Si decides tener relaciones sexuales, tenlas con precaución practicando sexo seguro</li> <li>Toma decisiones inteligentes sobre el alcohol y las drogas</li> <li>Pide ayuda si te sientes estresado o deprimido</li> </ul> <p class="">Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades</p>