Salud de las personas mayores

<p>Las personas en Estados Unidos están viviendo más años que antes. Muchas personas mayores viven saludablemente y tienen vidas activas. Pero no hay manera de evitarlo: cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Es importante saber qué esperar. Algunos cambios son normales al envejecer, mientras que otros pueden ser una señal de un problema de salud. Es importante reconocer la diferencia y hablar con su proveedor de cuidados de salud si usted tiene alguna inquietud. </p> <p>Un estilo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthyaging.html">vida sano</a> puede ayudarlo a enfrentar los cambios normales del envejecimiento y disfrutar de su vida a pleno. Esto incluye <a href="https://medlineplus.gov/spanish/nutritionforolderadults.html">alimentarse sanamente</a>, hacer <a href="https://medlineplus.gov/spanish/exerciseforolderadults.html">actividad física regular</a> y hacer de la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/olderadultmentalhealth.html">salud mental</a> una prioridad.</p>