Migraña

<h3>¿Qué son las migrañas?</h3> <p>Las migrañas son un tipo recurrente de dolor de cabeza. Causan dolor de moderado a intenso que puede ser pulsante o vibrante. A menudo, el dolor se siente a un lado de su cabeza. También puede tener otros síntomas, como náuseas y debilidad. Puede ser sensible a la luz y el sonido.</p> <h3>¿Qué causa las migrañas?</h3> <p>Los investigadores piensan que las migrañas tienen una causa genética. También hay una serie de factores que pueden desencadenar una migraña. Estos factores varían de persona a persona, e incluyen:</p><ul> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/stress.html">Estrés</a></li> <li>Ansiedad</li> <li>Cambios hormonales en las mujeres</li> <li>Luces brillantes o intermitentes</li> <li>Ruidos fuertes</li> <li>Olores fuertes</li> <li>Medicamentos</li> <li>Demasiada o poca cantidad de sueño</li> <li>Cambios repentinos en el clima o el medio ambiente</li> <li>Sobreesfuerzo (demasiada actividad física)</li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/smoking.html">Tabaco</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/caffeine.html">Cafeína</a> (consumo o abstinencia)</li> <li>Saltarse comidas </li> <li>Uso excesivo de medicamentos (tomar medicamentos para migrañas con demasiada frecuencia)</li> </ul> <p>Algunas personas han descubierto que ciertos alimentos o ingredientes pueden desencadenar dolores de cabeza, especialmente cuando se combinan con otros desencadenantes. Estos alimentos e ingredientes incluyen:</p><ul> <li>A