Manejo del dolor sin medicamentos

<h3>¿Qué es el dolor?</h3> <p>El <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pain.html">dolor</a> es una señal del sistema nervioso de que algo no anda bien. Es una sensación desagradable, como un pinchazo, hormigueo, picadura, ardor o molestia. Cada persona siente el dolor de forma diferente, aunque la causa del dolor sea la misma. El dolor puede ser agudo o sordo. Puede ser intermitente o constante. Puede sentir dolor en una parte del cuerpo como la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/backpain.html">espalda</a>, el <a href="https://medlineplus.gov/spanish/abdominalpain.html">abdomen</a>, el <a href="https://medlineplus.gov/spanish/chestpain.html">pecho</a> o la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pelvicpain.html">pelvis</a>. O puede sentir dolor generalizado.</p> <p>Hay dos tipos de dolor:</p> <ul> <li><strong>Dolor agudo:</strong> En general, aparece de repente debido a una enfermedad, lesión o inflamación (irritación, enrojecimiento y/o hinchazón). A menudo puede ser diagnosticado y tratado. Usualmente desaparece cuando la causa es tratada o se sana, aunque a veces puede convertirse en <a href="https://medlineplus.gov/spanish/chronicpain.html">dolor crónico</a></li> <li><strong>Dolor crónico:</strong> Dura más de tres meses o el tiempo en el que debería haber sanado. Puede causar problemas graves</li> </ul> <h3>¿Qué son los analgésicos?</h3> <p>Los <a href="https://medlineplus.gov/spanish/painrelievers.html">analgésicos</a> son medicamentos que reducen o alivian el