Exposición al sol

<p>Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación. Pueden penetrar la piel y dañar las células. Las quemaduras de sol son un signo de daño en la piel. El <a href="https://medlineplus.gov/spanish/tanning.html">bronceado</a> tampoco es saludable. Aparece después que los rayos del sol ya mataron algunas células y dañaron otras. Los rayos UV pueden causar lesiones en la piel durante cualquier estación del año y a cualquier temperatura. También pueden causar problemas en los ojos, <a href="https://medlineplus.gov/spanish/skinaging.html">arrugas</a>, manchas en la piel y <a href="https://medlineplus.gov/spanish/skincancer.html">cáncer de piel</a>.</p> <p>Para protegerse:</p><ul> <li> Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 2 p.m.) </li> <li> Use protector solar con un SPF de 15 o más</li> <li> Utilice ropa protectora </li> <li> Use anteojos de sol con buena cobertura que le brinden 100% de protección contra los rayos UV </li> <li> Evite las lámparas solares y las camas para broncearse </li> </ul> <p>Revise su piel con regularidad para detectar cambios en el tamaño, la forma, el color o la textura de sus marcas de nacimiento, lunares y manchas. Esos cambios pueden ser un signo de cáncer en la piel.</p> <p class="">Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades </p>