Equilibrio hidroelectrolítico

<h3>¿Qué son los electrolitos?</h3> <p>Los electrolitos son <a href="https://medlineplus.gov/spanish/minerals.html">minerales</a> que tienen carga eléctrica cuando se disuelven en agua o fluidos corporales, incluida la sangre. La carga eléctrica puede ser positiva o negativa. Usted tiene electrolitos en la sangre, la orina, los tejidos y otros fluidos corporales.</p> <p>Son importantes porque ayudan a:</p> <ul> <li>Equilibrar la cantidad de agua en el cuerpo</li> <li>Equilibrar el nivel ácido-base (pH) de su cuerpo</li> <li>Llevar nutrientes a sus células</li> <li>Eliminar los desechos de sus células</li> <li>Apoyar el funcionamiento de sus músculos y nervios</li> <li>Mantener su frecuencia y ritmo cardíacos estable</li> <li>Manter estable su presión arterial</li> <li>Mantener sus huesos y dientes sanos</li> </ul> <h3>¿Cuáles son los diferentes tipos de electrolitos en su cuerpo?</h3> <p>Los principales electrolitos de su cuerpo incluyen:</p> <ul> <li>Bicarbonato: Ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo y cumple una función importante en la circulación de dióxido de carbono por el torrente sanguíneo</li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/calcium.html">Calcio</a>: Ayuda a fortalecer y mantener los huesos y los dientes</li> <li>Cloruro: También ayuda a controlar la cantidad de líquido en el cuerpo. Además, ayuda a mantener un volumen de sangre y una presión arterial saludables</li> <li>Magnesio: Ayuda a que los músculos, los nervios y el corazón funcione