Colesterol bueno (HDL)

<h3>¿Qué es el colesterol?</h3> <p>El <a href="https://medlineplus.gov/spanish/cholesterol.html">colesterol</a> es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de su cuerpo. Su hígado produce colesterol y también se encuentra en algunos alimentos, como carne y productos lácteos. Su cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien, pero tener demasiado colesterol en la sangre aumenta el riesgo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/coronaryarterydisease.html">enfermedad de las arterias coronarias</a>.</p> <h3>¿Qué es el colesterol HDL y el LDL?</h3> <p>El colesterol HDL y <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ldlthebadcholesterol.html">colesterol LDL</a> son dos tipos de lipoproteínas, una combinación de grasas (lípidos) y proteína. Los lípidos necesitan unirse a las proteínas para poder moverse en la sangre. El HDL y el LDL tienen funciones diferentes:</p><ul> <li>HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. A veces se le llama colesterol "bueno" porque transporta el colesterol de otras partes de su cuerpo a su hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo</li> <li>LDL significa lipoproteínas de baja densidad en inglés. En ocasiones se le llama colesterol "malo" porque un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de colesterol en las arterias</li> </ul> <h3>¿Cómo sé cuál es mi nivel de colesterol HDL?</h3> <p>Una prueba de sangre puede medir sus niveles de colesterol, incluyendo el HDL. Cuándo y con qué