Ansiedad

<h3>¿Qué es la ansiedad?</h3> <p>La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.</p> <h3>¿Qué son los trastornos de ansiedad?</h3> <p>Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.</p> <h3>¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?</h3> <p>Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:</p> <ul> <li><strong> Trastorno de ansiedad generalizada</strong>: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses</li> <li><strong><a href="https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html">Trastorno de pánico</a></strong>: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos